SSB Düsseldorf

Yin & Yang und die 5 Elemente

Verlängerung: ÜL-C, SdÄ (8LE)

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Angebot Nr.

G2025-1001-22716

Termin
Gesamtschule Stettiner Straße

Raum: Gymnastikhalle
Stettiner Straße 98
DE 40595 Düsseldorf

Leistungen

Die Landeshauptstadt fördert die Personalentwicklung im Ehrenamt der Düsseldorfer Sportvereine.
Die Fortbildung wird auf Antrag bezuschusst. Den Antrag stellt der Verein beim Stadtsportbund Düsseldorf e. V.

Gebühren/Preise
Mit Lastschrift 49,00 €
Mit Überweisung 55,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 10 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Carola Buttchereit
Lizenzpunkte
Lizenzerwerb
Lizenzverlängerung
  • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 15 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C Ältere
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
    • Verlängerung
    • Sport der Älteren
    • 8 Punkte
    • 48 Monate

Legende:
Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
Lizenzpunktbereich
Punkte
Gültigkeit

Veranstalter
Stadtsportbund Düsseldorf e. V.
Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 7

141024092728/8204829/3/DE

 

Ideen für ein gesundes und ausgleichendes Training 
Schwerpunkt sind Übungen aus dem Yoga und Faszientraining nach dem Prinzip Yin & Yang und den 5 Elementen (Erde, Holz, Feuer, Metall, Wasser). Dabei erstellen wir eine Kursstunde, die alle Elemente und das Prinzip Yin & Yang integriert. Entspannungs- und und Atemübungen runden den Kurs ab. 

Viele Yoga und Faszienübungen nach dem Prinzip Yin & Yang d.h. Aufwärmen (Erde und Holz)), Cardio- und Krafttraining (Feuer), aktive und passive Dehnung (Metall)sowie Entspannungsübungen für die Ruhephase Wasser)

Viele Yoga und Faszienübungen nach dem Prinzip Yin & Yang d.h. Aufwärmen (Erde und Holz)), Cardio- und Krafttraining (Feuer), aktive und passive Dehnung (Metall)sowie Entspannungsübungen für die Ruhephase Wasser)