SSB Düsseldorf

Best Ager - Ideen für einen abwechslungsreichen Unterricht

Verlängerung: ÜL-C, SdÄ (8LE)

  • Angebot teilen:
Angebot Nr.

G2025-1001-22719

Termin
Gesamtschule Stettiner Straße

Raum: Gymnastikhalle
Stettiner Straße 98
DE 40595 Düsseldorf

Leistungen

Die Landeshauptstadt fördert die Personalentwicklung im Ehrenamt der Düsseldorfer Sportvereine.
Die Fortbildung wird auf Antrag bezuschusst. Den Antrag stellt der Verein beim Stadtsportbund Düsseldorf e. V.

Gebühren/Preise
Mit Lastschrift 49,00 €
Mit Überweisung 55,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 10 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Carola Buttchereit
Lizenzpunkte
Lizenzerwerb
Lizenzverlängerung
  • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C Ältere
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
    • Verlängerung
    • Sport der Älteren
    • 8 Punkte
    • 48 Monate

Legende:
Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
Lizenzpunktbereich
Punkte
Gültigkeit

Veranstalter
Stadtsportbund Düsseldorf e. V.
Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 7

241024125302/8204833/3/DE

 

Mit Übungen für die Balance, Reaktion, Beweglichkeit und das Herz-Kreislaufsystem entwickeln wir eine alters- und alltagsgerechte Kurseinheit

Ein Schwerpunkt liegt auf funktionalen Übungen für die Sicherheit im Alltag z.B. Sturzprophylaxe durch Gleichgewichtsübungen. Für die Beweglichkeit und gegen Gelenkprobleme (Engpass-)Dehnübungen und Faszientraining sowie Koordinationsübungen für den Erhalt der Reaktionsfähigkeit. Sanftes Herz-Kreislauftraining und Entspannungsübungen runden die Fortbildung ab.

Die Zusammensetzung einer Kursstunde für den Erhalt der Gesundheit und Fitness der Best Ager (über 50)