Mentales Training hat einen direkten Einfluss auf Bewegungsabläufe und Leistung. Somit ist es wichtig durch gezieltes Training die mentale Stärke zu fördern. In dieser Fortbildung wird dir einen leichten Einstieg in sportpsychologische Wirkungsweisen und durch erfährst mit welchen Tricks so manches Grübeln oder negative Gedanken auflösen kannst. Du erfährst in dieser Fortbildung auch wie du mentales Training selbstständig durchführen kannst und auch an deine Gruppe und/ oder deinen Athleten weitergeben kannst.