Bewegung ist gesund für den Körper und hat auch verblüffende Wirkungen auf unser Gehirn.
Im Lehrgang wird praxisnah erarbeitet, welche Bewegung vorteilhaft ist und wieviel wir davon benötigen, um Körper und Geist zu trainieren.
· Vielfältige Praxisbeispiele zur Förderung der koordinativen Fähigkeiten, zum Gehirnjogging / Multi-Tasking-Training
· Gesundheitliche Wirkungen von Sport und Bewegung für das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem
· Aktuelle Informationen zum Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT
Die ÜL/-innen
· kennen Kriterien für zielgruppengerechten Einsatz von Praxisinhalten aus den Bereichen Koordination und Gehirntraining und können diese miteinander verbinden
· verbessern ihre eigene Handlungskompetenz